Psicóloga sanitaria en Lanzarote y online

¿Sientes ansiedad, bloqueo emocional, inseguridades u otras dificultades que te están impidiendo disfrutar?

Te acompaño a comprender lo que te ocurre, gestionar el malestar y encontrar herramientas que te ayuden a sentirte mejor.

Tu bienestar emocional importa.

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¡Soy Miriam y estoy encantada de poder ayudarte!

Sé que pedir ayuda no siempre es fácil y que, muchas veces, convivimos con el malestar durante mucho tiempo antes de dar el paso.

Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro y de confianza donde puedas sentirte escuchada, entender qué te está pasando y poder brindarte técnicas específicas que te ayuden a gestionar aquello que te está haciendo sufrir.

Te acompañaré respetando tus tiempos, necesidades y circunstancias, para que puedas avanzar y alcanzar una vida más tranquila y alineada con lo que realmente deseas.

Conóceme un poquito más

Estoy especializada en...

Dependencia emocional

Relaciones interpersonales

Experiencias difíciles

Duelos

Rupturas

Malestar emocional

Relación con una misma

Puedo ayudarte si...

❁ Sientes ansiedad o estrés que está afectando a tu bienestar.

Notas que te cuesta desconectar, te sientes desbordada, tienes pensamientos que no cesan o experimentas cambios emocionales intensos que te impiden disfrutar de tu día a día.

❁ Te sientes triste, desmotivada o has dejado de disfrutar de las cosas como antes.

Cuando el malestar emocional, la apatía o la sensación de vacío se mantienen en el tiempo y sientes que necesitas un espacio donde comprender qué te está ocurriendo y recuperar el equilibrio.

❁ Estás atravesando una pérdida o un momento de cambio importante.

Las rupturas, los duelos, las despedidas o determinadas etapas vitales pueden generar dolor, incertidumbre y una gran carga emocional. No tienes por qué afrontarlo sola.

❁ La inseguridad o la baja autoestima están influyendo en tu vida y en tus relaciones.

Si te exiges demasiado, dudas constantemente de ti misma, te cuesta reconocer tu valor o sientes que la opinión de los demás tiene un peso excesivo en cómo te sientes.

❁ Te cuesta poner límites o mantener relaciones sanas.

Si sientes dependencia emocional, miedo al rechazo, dificultades para expresar lo que necesitas o relaciones que te generan más sufrimiento que bienestar.

❁ Hay experiencias de tu pasado que siguen generando malestar en el presente.

A veces determinadas vivencias o situaciones difíciles dejan una huella emocional que continúa afectando a nuestra manera de sentir, pensar y relacionarnos.

❁ Quieres conocerte mejor y avanzar hacia una vida más tranquila y coherente con lo que realmente deseas.

La terapia también puede ser un espacio de crecimiento personal, autocuidado y desarrollo, donde aprender a comprenderte mejor y construir una relación más amable contigo misma.

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Lo que opinan las personas que han confiado en mí

"Empecé terapia con Miriam hace unos meses atrás, sin ninguna duda haber empezado sesiones con ella me cambió la vida en muchos aspectos. Miriam es una psicóloga muy profesional, es muy implicada, me ayuda con tareas que me envia para seguir avanzando fuera de las sesiones. Pero sobre todo, ella supo crear desde el principio un espacio seguro, en el que me sienta cómoda de compartir todo lo que quiera y sin nunca sentirme juzgada. Agradezco mucho haber empezado terapia con ella y la recomiendo mil veces".

"Desde la primera sesión conecté muy bien con ella y vi que había identificado muy bien los puntos que necesitaba trabajar. Valoro mucho la paz que me transmite cuando hablamos, que se tome su tiempo en explicar el porqué de las cosas y las tareas, que me ayudan a valorar mis progresos de sesión a sesión. No había podido encontrar a nadie mejor".

"Es una persona que te brinda la confianza para hablar con ella abiertamente, te hace sentir escuchada siempre y pone a la mano herramientas para sobrellevar mejor las situaciones de crisis y evaluar de una manera más gráfica los comportamientos y pensamientos negativos que se puedan corregir o mejorar. Intenta indagar a fondo en el problema pero siempre con mucha calma y paciencia. He estado muy cómoda con ella y lo agradezco muchísimo".

"Solo puedo dar las gracias a Miriam por su cercanía y profesionalidad. La sensación de confianza fue inmediata no me sentí juzgada en ningún momento y acertó en todo. Desde ese momento trabajamos mano a mano avanzando cada día un poquito más, haciendo de cada paso un pequeño triunfo que guardar con cariño. Las cosas de la cabeza no son fáciles, son lentas y reprogramar cuesta... pero tener alguien que te guie y te acompañe hacen el camino un poco mas sencillo. ¡¡De nuevo gracias!!".

"Es la primera vez que hago terapia y la verdad que estoy encantada. A mi me ha resultado muy fácil comunicarle lo que siento a Miriam. Ella te va dando diferentes tareas de acuerdo a tus necesidades y poco a poco te vas dando cuenta que es aquello que necesitas resolver. Miriam es empática , resolutiva y una excelente profesional".